海枣树

海枣树果实的食用方法及作用

作者：管理员 时间： 2019-12-02

海枣树属于棕榈科常绿乔木，植株非常的高大又雄伟,形态也非常的优美,每年的7到9月就是其开花结果的时候，这便是椰枣，是一种美味的枣子，下面就跟小编一起来了解下海枣树果实的食用方法及作用有哪些吧。

海枣树果实的食用方法：

1、椰枣干

椰枣本身果糖的含量很高，达到了70%，所以椰枣本身晒干之后就可以直接吃了，口感细腻，果肉紧实，高糖分也让椰枣干非常鲜甜，闲暇时刻，抓一把椰枣干，看看电影听听歌，实在是一种享受。

2、椰枣煮粥

椰枣晒干之后，不仅可以生吃，也可以用来煮粥。煮白粥时，主要在粥快煮好之时，撒入几颗椰枣干，煮出来的粥就会变得非常鲜甜，淡淡的甜味，与米粒本身的想起融合在一起，非常爽滑。用这样一碗白粥，唤醒活力满满的一天，这一天也一定会有好心情!

其实椰枣作为美食，不仅美味，同时也有很多作用：

1、疗养肝脏

椰枣对肝脏有很好的疗养效果。椰枣可以排毒养颜，从而减轻肝脏的负担。每天早餐食用一点椰枣，可以帮助肝脏排出我们身体内的代谢废物和重金属，肝脏也能得到休息，达到很好的疗养效果。

2、治疗便秘

椰枣对治疗便秘的效果，与粗粮相当。椰枣可以帮助我们在肠胃内建立益生菌群，从而帮助我们更好地消化食物，减轻肠道负担，治疗便秘。食用方法是将椰枣榨汁，和果泥，果肉碎等混合在一起，在睡前喝下。第二天，就会明显感到排便轻松了许多。

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